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购买面包的五种陷阱总结

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购买面包的五种陷阱总结

发布日期:2021-11-09 作者: 点击:

面包很好吃,但也要注意不要随意购买。如今,面包的种类和口味越来越多,令人眼花缭乱。经常吃面包的人,湖北乐娃食品有限公司提醒一定要注意以下5个健康陷阱。


湖北乐娃食品有限公司


1.假全麦面包:

相信很多人都认为全麦面包是健康的,因为全麦面包富含膳食纤维,低油少糖,但事实上,面包店出售的大部分全麦面包并不是真正的“全麦面包”。真正的全麦面包口感粗糙。商家为了追求口感柔和,会添加大量的油和糖,然后在面包皮上加一些燕麦片。

2、水果面包:

水果面包看起来很吸引人。不仅外形好,吃起来也很甜,特别是女士和孩子们喜欢,但水果面包里的水果大多不新鲜。商家为了节省成本,会采购一些不新鲜的水果,切掉破损的部分,加工成水果面包。另外,切好的水果如果长时间暴露在空气中,很容易变质,滋生细菌。为了您的健康,建议少买水果面包或蛋糕。

3、肉松面包:

很多人认为肉松面包健康营养。事实上,大部分肉松不是用“肉”做的,因为真正的肉松的价格并不便宜。为了控制成本,商家会使用“肉松粉”。“肉松粉”是由香料和盐等成分制成的。它尝起来像肉味,但其营养价值会大打折扣,长期食用有害健康。

4、起酥面包、手撕面包:

起酥面包香味浓郁,口感松软,层次分明。很多人喜欢吃它,但起酥面包添加了大量的油和糖。是真正的高油高盐高糖面包,能形成起酥油的效果。经常吃这样的面包会损害你的健康。

5、黄油面包:

为了吸引顾客,面包店会尝试制作很多造型精美的黄油面包,但是面包店里的黄油面包并不是用纯奶油,而是植物性奶油,植物性黄油也很常见简称人造黄油。人造黄油不仅味道不好,而且含有大量的反式脂肪酸。它在室温下基本上不熔化。人体摄入后不易消化,所以建议不要经常吃黄油面包。

以上是一些选择面包的经验总结。以上5种面包尽量不要买。高热量没有营养。尽量为家人选择一些更有营养、更健康的面包。

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